Основные направления
Запишись на пробное занятие и получи скидку 20% на абонемент!

Запишись на пробное занятие и получи скидку 20% на абонемент!
Не требуется спец. подготовка

Аштанга-виньяса является динамической практикой йоги, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений — виньясами, и выполняемых совместно с пранаямой, бандхами и дришти.
Уровень подготовки:

Практика направлена на развитие активной гибкости, силы и координации - всего того, что поможет сделать движения более контролируемыми, легкими и амплитудными.
Без лишней теории и эзотерики - только тело, только дыхание, только практика.
Уровень подготовки:

Многофункциональный и развивающий курс.
Курс направлен на изучение основных упражнений для раскрытия потенциала вашего тела и изучение базовых элементов в стрип пластике.
Помогает развить согласованность движений и жестов в танце.
Уровень подготовки:

Направление танца на каблуках под четкий ритм поп-музыки.
Большой упор делается на координацию движений, работу над осанкой, уверенной походкой и летающими волосами.
Уровень подготовки:

Чувственный танец на пилоне без каблуков. Является миксом движений стриппластики, экзотика и пилонной хореографии. Помогает развить пластику, координацию, музыкальность.
Уровень подготовки:

Эротизм, сексуальность
и нежность женского тела объединенные со сложными трюками и стойками –
всё это Exotic Pole Dance.
На занятиях акцент ставится именно на хореографию,
а не на трюковую часть.
Уровень подготовки:

Наши преподаватели дают МК по растяжке по всей России!
Самые эффективные
и безопасные методы
и системный подход.
Уровень подготовки:

База пластики: шаги, волны во всех плоскостях, работа
с руками, постановка корпуса, работа в партере.
Почувствуйте свою женственность и сексуальность.
Уровень подготовки:

Удерживать равновесие
даже в самых неудобных
стойках - это настоящее
искусство Body Balance.
Мы работаем над ощущением
своего тела в пространстве
и координацией.
Уровень подготовки:

Pole Sport - искусство
"общения" с пилоном.
Мы работаем по уникальной
системе обучения
POLE DANCE LEVEL UP,
которая основана на
многолетнем опыте, знаниях
о физиологии и анатомии.
Уровень подготовки:

Pole Fit с Таней Кузовлевой.
На занятиях мы выполняем
спец. упражнения на пилоне
в совокупности с ОФП.
Данное направление будет
полезно как для новичков,
так и для опытных
пилонистов.
Уровень подготовки:
Требуется спец. подготовка

В отличии от классического Exotic PD,в основе которого лежит хореография на каблуках с элементами пилона,Exotic Tricks базируется на изучении и практики отдельных трюков на каблуках
Уровень подготовки:

Pole Sport - искусство
"общения" с пилоном.
Мы работаем по уникальной
системе обучения
POLE DANCE LEVEL UP,
которая основана на
многолетнем опыте, знаниях
о физиологии и анатомии.
Уровень подготовки:

На этих классах вы сможете
применить все свои навыки
Pole Dance в танцевальных
связках (без обуви).
Присоединяйтесь к группе по
согласованию с тренером!
Уровень подготовки:

Pole Fit с Таней Кузовлевой.
На занятиях мы выполняем
спец. упражнения на пилоне
в совокупности с ОФП.
Данное направление будет
полезно как для новичков,
так и для опытных
пилонистов.
Уровень подготовки:

Попробуйте что-то новое -
лёгкость, грация и
невероятная прокачка тела.
Мы поможем Вам покорить
красивую воздушную
стихию!
Уровень подготовки:

Удерживать равновесие
даже в самых неудобных
стойках - это настоящее
искусство Body Balance.
Мы работаем над ощущением
своего тела в пространстве
и координацией.
Уровень подготовки: