Занятие по изучению трюков и различных элементов на пилоне.
На данных тренировках мы:
-выстраиваем правильную систему работы корпуса;
-формируем мышечный корсет;
-работаем с координацией;
-изучаем различные элементы на пилоне;
-разбираем технику безопасности;
-комбинируем связки из элементов.