Привет, меня зовут Ксения) и я тренер

Тренер по фитнесу, стретчингу и pole exotic) 
а еще я училка по русскому языку и литературе, профессиональный спортсмен и физрук) 

Как это можно совместить?)) я сама не знаю)
 знаю только одно – нужно делать то, что любишь)
 постоянно развиваться, пробовать новое, бросать себе вызов...
и вот я здесь))

Готовая делиться с вами всем, что знаю и умею 
и учиться у вас) 



Немного формальностей: 
мне 29 лет. 
Я Мастер спорта международного класса по жиму штанги лежа
, мастер спорта по пауэрлифтингу
, чемпионка Мира и Европы, 
победитель, призер, участница соревнований регионального, всероссийского и международного уровней по воздушному эквилибру на снарядах: пилон и полотна

.

Экзотик я преподаю больше 3х лет, 
но начало было положено трюками и очень давно)

 Постоянно посещаю семинары и мастер-классы ведущих специалистов как в области фитнеса и стретчинга, так и в танцевальном мире. 

Мой стиль танца больше похож на flow
я. Ценю в хореографии музыкальность, акцентность, красоту линий, грацию движений, динамику и развитие. 
Музыку подбираю самую разнообразную: от Мэрлина Мэнсона до Земфиры...)

 Самое важное для меня в танце – кайфовать от процесса, 
чувствовать, жить, дышать...
это не набор движений... это история... )
 Крылья для души и тела, если хотите)) 

В обучении большую часть уделяю технике элементов и безопасности их исполнения
. Мне важно рассказать и показать, как работает тело, как им управлять и какие мышцы задействовать, чтобы получилось именно то, что нужно

.Танец – это искусство владения своим телом и контроля движений. 
Кому-то это дано с рождения, а кому-то для этого нужно потратить годы...
и чаще побеждает не тот, у кого все получается, а тот, кто не останавливается)

 В себе и своих ученицах я стараюсь развивать убийственное сочетание силы и женственности, поэтому мои тренировки это и силовая, функциональная подготовка, и раскрытие женственности, чувственности и грации.