Анастасия Шалагина

Hatha-yoga

Образование:
- Академия Wellness, курс Теория и методика проведения занятий по стретчингу, 2018
- Федерация Йоги России, курс подготовки инструкторов Хатха-йоги, международный сертификат YTTC-200, 2019
- Курс повышения квалификации преподавателей у Игоря Пантюшева, июнь 2019
- Семинар Динамический гибкость 3D. ШПАГАТЫ у К.Калуцких, декабрь 2019
- Курс повышения квалификации преподавателей ProYoga, март 2021

О себе:
-В 2015 году впервые пришла в студию pole dance, тогда же в 23 года и начала свой путь по развитию силы и гибкости с нуля (потому точно знаю, что никогда не поздно и не стыдно начать);
- В йогу пришла после полученной травмы в 2017, а потом уже не смогла отказаться. Изучение своего тела через йогу для меня оказалось интереснее;
- Активно практикую балансы (нижние балансы на руках + стойки на голове/предплечьях/руках);
- Работаю на развитие функциональной гибкости;
- Регулярно посещаю семинары и мастер-классы у лучших преподавателей своей сферы.

Направления: Hatha-yoga