Студия на Спортивной
Пилонный
10:00 Pole Dance
Marta Morozkina
11:00 Stretching
Marta Morozkina
12:00 Exotic Pole Dance
Marta Morozkina
17:00 Open Class
Без Тренера
19:00 Pole Dance
Ekaterina
20:00 Exotic Pole Dance
Anna
21:00 Stretching
Anna
Танцевальный
18:00 Stretching
Lisa Lou
19:00 Strip Plastic
Lisa Lou
20:00 Stretching
Ekaterina
21:00 Fitness
Ekaterina
Филиал на Алексеевской
Серый.
18:00 Pole Dance
Aleksandra Bast
19:00 Pole Dance
Aleksandra Bast
20:00 Exotic Pole Dance
Batory
21:00 Stretching
Batory
Апельсиновый.
18:00 Open Class
Без Тренера
19:00 Booty Dance / Twerk
Tatyana Berlin
20:00 Stretching
Julia
21:00 Pole Dance
Julia
Филиал на Звенигородской
Первый.
11:00 Pole Dance
Olya Zhukova
12:00 Stretching
Olya Zhukova
18:00 Pole Dance
Daria Mandrik
19:00 Stretching
Daria Mandrik
20:00 Pole Dance
Daria Mandrik
21:00 Pole Dance
Aleksandra Bast
8 (926) 033 50 02
8 (925) 765 07 19
7 (985) 640 35 82
/

Полезно знать!

Мелочи создают совершенство, а совершенство - не мелочь... Поговорим о взгляде.
Мелочи создают совершенство, а совершенство - не мелочь... Поговорим о взгляде.

Итак, лицо отработали - работаем взгляд. И снова великолепные заметки и очень актуальные советы от Ани Шу. Что бы мы без нее делали!

Мелочи создают совершенство. А совершенство - не мелочь... Поговорим о лице.
Мелочи создают совершенство. А совершенство - не мелочь... Поговорим о лице.

Стартует серия статей от нашей очаровательной рассказчицы Анны Шу - о мелочах в полдэнс, о важности всего по отдельности, как обычно - с полезными советами! И в этой статье мы с вами читаем о лице.

Как Pole Dance изменил мою жизнь
Как Pole Dance изменил мою жизнь

Наши ученицы порой делятся с нами своими историями о том, как они пришли в Pole Dance. Вот одна из них...

У меня болит...
У меня болит...

Что делать, если что-то болит? Как с этим бороться и что это могло бы значить? Рекомендации от нашего бесценного советчика Анны Шу.

Две стороны одной медали
Две стороны одной медали

Зачем мы ВСЕГДА отрабатываем обе стороны? Потому что нужно. Объясняет Анна Шу.

Как выбрать пилон - советы от профессионалов
Как выбрать пилон - советы от профессионалов

Если ты серьезно занимаешься Pole Dance, то рано или поздно наступает момент, когда тренировок в школе или студии становится мало. И вот ты решилась обзавестись домашним пилоном. В этой статье наши педагоги помогут разобраться, какой именно пилон подойдет для дома.

В ущерб стереотипам
В ущерб стереотипам

Если вы мечтаете танцевать на пилоне, но боитесь компрометирующих этот вид искусства стереотипов... Краткий исторический дискурс, с помощью которого вы не только с легкостью ответите на высказывания всяческих некорректных личностей, но и сами совершенно иначе сможете взглянуть на этот вид искусства.

Подслушано сквозь замочную щель
Подслушано сквозь замочную щель

О том, кого стоит добиваться. О том, ради кого стоит сбить в кровь локти и колени, стереть до мозолей лодыжки и ладони. О том, ради чего это или - скажите лучше - во имя чего. Во имя страсти, любви и победы... Во имя танца. Во имя...

Стрипы для стрипа
Стрипы для стрипа

Как правильно выбрать туфли для занятий Exotic Pole Dance? Рекомендации от Анны Шу.

В чем сила Пол Дэнсера
В чем сила Пол Дэнсера

В чем сила Pole Dancer'а. И снова наша очаровательная Анна Шу делится секретами.

Личный кабинет