Студия на Спортивной
Пилонный
11:00 Pole Dance Level 1
Tanya Kuzovleva
12:00 Stretching
Tanya Kuzovleva
15:00 Open Class
Без Тренера
18:00 Pole Dance Level 2
Ksusha
19:00 Exotic Pole Dance
Snezhana Erlikh
20:00 Pole Dance Level 1
Ksusha
21:00 Pole Dance Level 1
Ksusha
Танцевальный
18:00 Frame Up Strip
Daria Volkova
19:00 Stretching
Ksusha
20:00 Tribal Fusion
Snezhana Erlikh
21:00 Stretching
Snezhana Erlikh
Массажный Каби
Филиал на Алексеевской
Серый.
10:00 Pole Dance Level 1
Olya Zhukova
11:00 Stretching
Olya Zhukova
12:00 Pole Dance Level 1
Olya Zhukova
13:00 Exotic Pole Dance
Valeriya Amarena
14:00 Strip Plastic
Valeriya Amarena
15:00 Stretching
Valeriya Amarena
16:00 Open Class
Без Тренера
18:00 Pole Dance Level 2
Daria Mandrik
19:00 Exotic Pole Dance
Lisa Lou
20:00 Азбука Экзота
Lisa Lou
Апельсиновый.
18:00 Pole Dance Level 1
Lisa Lou
19:00 Stretching
Daria Mandrik
20:00 Pole Dance Level 1
Nadia
21:00 Stretching
Nadia
Филиал на Звенигородской
Первый.
10:00 Pole Dance Level 1
Julia
11:00 Stretching
Julia
12:00 Exotic Pole Dance
Julia
14:00 Pole Dance Level 1
Ksusha
15:00 Stretching
Ksusha
18:00 Exotic Pole Dance
Marta Morozkina
19:00 Exotic Pole Dance
Marta Morozkina
20:00 Pole Dance Level 1
Marta Morozkina
21:00 Stretching
Marta Morozkina
8 (926) 033 50 02
8 (925) 765 07 19
7 (985) 640 35 82
/

Полезно знать!

Страхи первой тренировки
Страхи первой тренировки

А чего боялись Вы перед своей 1-й тренировкой?)

Body Balance
Body Balance

Сбалансируйте тело. Упорядочите мысли. Кратко о Боди Баланс - от Анны Шу.

Уверенность
Уверенность

С чего начинается мастерство? Послушайте нашу любимую рассказчицу Анну Шу, она точно знает не понаслышке;)

Стретч. Заблуждения и реальность
Стретч. Заблуждения и реальность

Сравниваем и описываем. Реальность стретча и чего можно добиться в вашем конкретном случае: максимально полно отвечает наша любимая рассказчица и замечательный педагог - Анна Шу.

Стретч. Мифы и заблуждения
Стретч. Мифы и заблуждения

Как происходит растяжка? Анатомические и фактические подсказки, чтобы вы понимали, что происходит в вашем теле. Пишет Анна Шу.

Половой вопрос
Половой вопрос

Партер, или работа на полу. Что это такое и как с ним бороться, а главное - как его победить? Рассказывает несравненная Анна Шу.

Быть или не быть тренером. Вот в чём вопрос. Ч.2
Быть или не быть тренером. Вот в чём вопрос. Ч.2

Этическая сторона вопроса. Достаточно ли для того, чтобы стать тренером, хорошо танцевать и уметь сложные связки и трюки? Анна Шу развивает тему.

Быть или не быть тренером. Вот в чём вопрос. Ч.1
Быть или не быть тренером. Вот в чём вопрос. Ч.1

Прикольно ли быть тренером/инструктором? Да, без сомнения, для всякого, кто любит Pole Dance и людей:) Но легко ли это? Отвечает тренер и не только - Анна Шу.

Не детский pole dance. Развитие Exotic pole dance
Не детский pole dance. Развитие Exotic pole dance

Немножко подробностей об Exotic Pole Dance. Виды, особенности, преимущества - и все это от нашей любимой танцующей писательницы и педагога Анны Шу.

Детский pole dance
Детский pole dance

Детский pole dance: все "за" и "против" с примерами от Анны Шу. Читайте, смотрите видео, думайте и еще раз думайте:)

Личный кабинет