Студия на Спортивной
Пилонный
19:00 Pole Dance
Natali Granger
20:00 Exotic Pole Dance
Anna
21:00 Stretching
Anna
Танцевальный
20:00 Stretching
Natali Granger
21:00 PFF (ОФП)
Natali Granger
Филиал на Алексеевской
Серый.
19:00 Exotic Pole Dance
Marta Morozkina
20:00 Exotic Pole Dance
Julia Batory
21:00 Pole Dance
Dina
Апельсиновый.
19:00 Pole Dance
Aleksandra Bast
20:00 Stretching
Dina
21:00 Stretching
Julia Batory
8 (926) 033 50 02
8 (925) 765 07 19
(Алексеевская)
/

Полезно знать!

Body Balance
Body Balance

Сбалансируйте тело. Упорядочите мысли. Кратко о Боди Баланс - от Анны Шу.

Уверенность
Уверенность

С чего начинается мастерство? Послушайте нашу любимую рассказчицу Анну Шу, она точно знает не понаслышке;)

Стретч. Заблуждения и реальность
Стретч. Заблуждения и реальность

Сравниваем и описываем. Реальность стретча и чего можно добиться в вашем конкретном случае: максимально полно отвечает наша любимая рассказчица и замечательный педагог - Анна Шу.

Стретч. Мифы и заблуждения
Стретч. Мифы и заблуждения

Как происходит растяжка? Анатомические и фактические подсказки, чтобы вы понимали, что происходит в вашем теле. Пишет Анна Шу.

Половой вопрос
Половой вопрос

Партер, или работа на полу. Что это такое и как с ним бороться, а главное - как его победить? Рассказывает несравненная Анна Шу.

Быть или не быть тренером. Вот в чём вопрос. Ч.2
Быть или не быть тренером. Вот в чём вопрос. Ч.2

Этическая сторона вопроса. Достаточно ли для того, чтобы стать тренером, хорошо танцевать и уметь сложные связки и трюки? Анна Шу развивает тему.

Быть или не быть тренером. Вот в чём вопрос. Ч.1
Быть или не быть тренером. Вот в чём вопрос. Ч.1

Прикольно ли быть тренером/инструктором? Да, без сомнения, для всякого, кто любит Pole Dance и людей:) Но легко ли это? Отвечает тренер и не только - Анна Шу.

Не детский pole dance. Развитие Exotic pole dance
Не детский pole dance. Развитие Exotic pole dance

Немножко подробностей об Exotic Pole Dance. Виды, особенности, преимущества - и все это от нашей любимой танцующей писательницы и педагога Анны Шу.

Детский pole dance
Детский pole dance

Детский pole dance: все "за" и "против" с примерами от Анны Шу. Читайте, смотрите видео, думайте и еще раз думайте:)

Групповые vs персональные тренировки
Групповые vs персональные тренировки

Вы часто задаете вопрос: как лучше заниматься? В чем преимущества персональных и групповых тренировок - расскажет наша любимая Аня Шу.

Личный кабинет