Студия на Спортивной
Пилонный
10:00 Pole Dance
Marta Morozkina
11:00 Stretching
Marta Morozkina
12:00 Exotic Pole Dance
Marta Morozkina
17:00 Open Class
Без Тренера
19:00 Pole Dance
Ekaterina
20:00 Exotic Pole Dance
Anna
21:00 Stretching
Anna
Танцевальный
18:00 Stretching
Lisa Lou
19:00 Strip Plastic
Lisa Lou
20:00 Stretching
Ekaterina
21:00 Fitness
Ekaterina
Филиал на Алексеевской
Серый.
18:00 Pole Dance
Aleksandra Bast
19:00 Pole Dance
Aleksandra Bast
20:00 Exotic Pole Dance
Batory
21:00 Stretching
Batory
Апельсиновый.
18:00 Open Class
Без Тренера
19:00 Booty Dance / Twerk
Tatyana Berlin
20:00 Stretching
Julia
21:00 Pole Dance
Julia
Филиал на Звенигородской
Первый.
11:00 Pole Dance
Olya Zhukova
12:00 Stretching
Olya Zhukova
18:00 Pole Dance
Daria Mandrik
19:00 Stretching
Daria Mandrik
20:00 Pole Dance
Daria Mandrik
21:00 Pole Dance
Aleksandra Bast
8 (926) 033 50 02
8 (925) 765 07 19
7 (985) 640 35 82
/

Анна Kozz - тренер и педагог Pole Dance

Как происходит эволюция в мире Pole Dance, или История Анны Козз

2010 г.

  • завоевала бронзу на Открытом Чемпионате Красноярска (который по совместительству являлся отборочным туром на Чемпионат России 2010), номинация Pole-Dance (Профессионалы);
  • участвовала в Championship Miss Pole Dance Russia.

2011 г.

  • серебро на II Открытом Межрегиональном Чемпионате "Pole Dance - 2011", номинация Pole-Dance (Профессионалы);
  • 29.04. - золото на Закрытом Чемпионате Красноярска (который по совместительству являлся отборочным туром на Чемпионат Сибири 2011), номинация Pole-Dance (Профессионалы);
  • 21.05. - золото на Открытом Чемпионате Красноярска "Miss Pole Dance Siberia", номинация Pole-Dance (Профессионалы);
  • 17-18.09. - финалист на Чемпионате "Miss Pole Dance Russia 2011" в Санкт-Петербурге, номинация "Artistic Pole Dance. Профессионалы. Соло. Женщины".

2012 г.

  • 13.05. - бронза на Чемпионате Красноярска "Miss Pole Dance", номинация "Pole Dance Artictic (Профессионалы)";
  • 19.05. - финалист на Отборочном Чемпионате Сибири в Барнауле "Miss Pole Dance Russia 2012", номинация "Pole Dance Artictiс (Профессионалы)";
  • 25.08. - золото на Открытом Кубке СФО "Северная звезда - 2012" в Томске, номинация "Pole Sport";
  • 6.10. - серебро на Открытом Чемпионате Pole Dance СФО в Красноярске, номинация "Polе Dance Artictiс (Профессионалы)".

2013 г.

  • январь - финалист Североевропейского чемпионата "Battle of the Pole 2013" в Стокгольме, Швеция;
  • апрель - золото на Отборочном туре по Красноярскому краю "Miss & Mister Pole Dance Russia" в Красноярске;
  • май - золото на Чемпионате "Miss & Mister Pole Dance Russia Siberia" в Новосибирске, номинация "Polе Dance Artictiс (Профессионалы)";
  • октябрь - участник Чемпионата "Miss & Mister Pole Dance Russia 2013" в Санкт-Петербурге, номинация "Polе Dance Artictiс (Профессионалы)".

2014 г.

  • февраль - презентер мастер-класса Pole Dance в Бангкоке, Таиланд;
  • май - артистический судья на Открытом кубке Сибири по воздушно-спортивному эквилибру;
  • золото на Кубке Адмирала, номинация "Pole Dance Artistic";
  • победа на баттле "Эйфория", номинация "Sport".

Также Анна Kozz является инструктором групповых фитнес-программ по направлению "Аэробика" и обладает сертификатом Федерации фитнес-аэробики России.

В 2015 году работала по контракту на воздушных полотнах в Китае.

И немного о тренировках - от самой Анны:

Pole dance - лучшее время для тебя.

С воодушевлением смотрю на всех девушек, приходящих ко мне (и не только) на занятия - столько всего нового предстоит открыть. И самое замечательное - возможностей для реализации любых целей в этом направлении просто масса. Когда я начинала, было немного не так. А именно, в зале один пилон. Да-да, действительно один, без собратьев. Еще и в углу, так, что рядом стены - в общем сильно не разверенешься в порыве танца. В добавок низкий потолок, так что условия просто невероятные. Но я "выжила" и дело это не забросила. Ах, да, еще один момент - на один пилон нас было 5-6 человек на часовом занятии. После 20- минутной разминки на освоение железного снаряда каждой оставалось минут по 5. Прогресс был медленный. Моя полугодовая программа тогда равна месяцу или двум теперь. Приходи, сейчас самое время.

Don't hide your soul inside

Это был осознанный шаг. Шаг, которому готовишься основательно, как к серьезным отношениям. Уже тогда, в самом начале, я понимала, что они не на один день. Танец на пилоне привлек, заворожил, затянул настолько, что я уже 6 лет не изменяю ему. Развитие бесконечно, каждый раз по сей день открываю новую грань себя. И кажется это не предел.

Больше всего люблю pole dance за возможность быть разной. Новая музыка, новый образ, новое воплощение в танце всего, о чем бы хотела сказать.

Итак, а сейчас кратко что тебя здесь ждет.

Первое и самое важное - разминка. Для начала суставная гимнастика - покрутим, повертим, помашем всеми частями тела. Далее разогреем мышцы, выполнив легкие и очень нужные упражнения из ОФП. После в нашем "меню" light-stretching - так ты точна будешь готова к основной части тренировки. Ах да, на десерт у нас балансы - без этого "обычной" в жизни никуда.

Теперь можно начинать. Трюки, крутки, связки - под твой уровень подготовки. От простого к сложному - постепенно, без форса, когда тело готово и говорит "да". Под наблюдением и со страховкой. Все подробно объясняю и помогаю освоить. И всегда поддержу, как в прямом, так и в перенесном смысле.

Личный кабинет