Студия на Спортивной
Пилонный
19:00 Pole Dance
Natali Granger
20:00 Exotic Pole Dance
Anna
21:00 Stretching
Anna
Танцевальный
20:00 Stretching
Natali Granger
21:00 PFF (ОФП)
Natali Granger
Филиал на Алексеевской
Серый.
19:00 Exotic Pole Dance
Marta Morozkina
20:00 Exotic Pole Dance
Julia Batory
21:00 Pole Dance
Dina
Апельсиновый.
19:00 Pole Dance
Aleksandra Bast
20:00 Stretching
Dina
21:00 Stretching
Julia Batory
8 (926) 033 50 02
8 (925) 765 07 19
(Алексеевская)
/

Москва! Очень скоро! Долгожданная Елена Шталинская!

Расписание уроков Елены Шталинской (31 октября - 2 декабря):

пн/чт

  • 12 00 – 13 00 Body Balance
  • 13 00 – 14 00 Parter
  • 15 00 - 16 30 Exotic Pole Dance (1,5 часа)

вт/пт

  • 18 00 – 19 00 Body Balance
  • 19 00 – 20 00 Exotic Pole Dance Base
  • 20 00 - 21 30 Exotic Pole Dance (1,5 часа)

Exotic Pole Dance, Exotic Pole Dance Base и Parter - это курсы, каждый из которых включает 10 тренировок.

Соответственно, разовое посещение таких тренировок можно организовать, если освобождается место, но мы рекомендуем записываться на полный курс. Уместно ли для вас разовое посещение тренировки из программы курсы - решает педагог.

Зато тренировки по Body Balance можно посещать в том числе и разово.

Как обычно, количество мест в группе ограничено количеством пилонов в зале (не более 2 людей на пилон).



«Вас ждет незабываемое путешествие в Exotic под моим руководством, я проведу вас секретными тропинками к моим полям вдохновения»

Елена Шталинская


А вот и подробности курсов!

Exotic Pole Dance (пн/чт 15 00 – 16 30 и вт/пт 20 00 – 21 30)

Все, от разминки и до самой последней минуты занятия, будет посвящено в первую очередь пластике, артистизму, музыкальности, но не исключая, разумеется, наработки выносливости, координации и балансирования. Главное, что вы должны усвоить при прохождении курса по экзотику, - это ваша естественная чувственность и грациозность.

Эта программа была задумана ради того, чтобы научить вас максимально полно раскрывать свое очарование и свою женственность, и делать это в танце, не отвлекаясь ни на что!

10 занятий, каждое занятие - 1,5 часа, разделено на 3 части:

  • подготовительная разминка, предназначенная для разогрева всех групп мышц;
  • околопилонная, а также партерная хореография: изучение полного танца с разными вариациями его протанцовки;
  • отработка артистизма, работа с музыкой: демонстрация и объяснение приемов развития музыкальности, подробный разбор вопроса по выбору образа для танца.

Основное преимущество курса по Exotic Pole Dance - пошаговая, методичная отработка и изучение материала с параллельным разбором возникающих вопросов и развернутым теоретическим ответом и практической демонстрацией.

Exotic Pole Dance Base (вт/пт 19 00 – 20 00)

Это класс для начинающих танцоров, а также для тех, кто уже любители, но пока не профессионалы:)

Целью курса является улучшение пластичности тела целиком, повышение точности координации движений, раскрытие музыкальности через повторение и отработку движений, выученных ранее.

10 занятий, каждое занятие - 1 час.

В пределах курса планируются такие элементы:

  • постановка корпуса;
  • изучение азов танца в партере, стрип пластики и собственно Exotic Pole Dance;
  • особо тщательный подход к развитию пластики тела и в особенности рук;
  • партер и околопилонная хореография с изучением небольших связок;
  • проработка переходов между положениями в связках;
  • протанцовка подготовленного материала под музыку, расстановка акцентов.

Parter (пн/чт 13 00 – 14 00)

На этом курсе вас ожидают классические занятия по стрип-пластике, целью которых является постановка полноценных связок стоя и в партере. Здесь - волны и прогибы, работа головы и рук, исключительные авторские хореографические движения. Отработка музыкальности - само собой разумеется.

10 занятий, каждое занятие - 1 час.

Body Balance - это авторский курс Елены Шталинской по сочетанию танцевальной пластики и балансировочных техник. Уроки Body Balance предназначены для развития общей координации, гибкости, пластики, физподготовки, в общем - всего, чего часто не хватает для того, чтобы вы могли полностью отдать себя экспрессии танца.

Вопрос цены

Разовое посещение:

  • часовая группа (body balance, parter, ехоtic pole dance base) – 1000 р.
  • полуторачасовая группа (exotic pole dance) – 1200 р.

Абонементы:

  • Абонемент Курс Parter (10 часовых тренировок) – 8000 р.
  • Абонемент Курс Exotic Pole Dance Base (10 часовых тренировок) – 8000 р.
  • Абонемент Курс Exotic Pole Dance (10 полуторачасовых тренировок) – 9500 р.
  • Абонемент Body Balance (10 часовых тренировок) – 8000 р.
  • Абонемент Body Balance (5 часовых тренировок) – 4500 р.

Скидки:

  • при покупке 2 абонементов -5% от общей стоимости
  • при покупке 3 абонементов -7% от общей стоимости
Личный кабинет