Студия на Спортивной
Пилонный
13:00 Pole Dance
Dina
14:00 Exotic Pole Dance
Dina
15:00 Stretching
Dina
16:00 Open Class
Без Тренера
Филиал на Алексеевской
Серый.
12:00 Pole Dance
Kate
13:00 Exotic Pole Dance
Kate
14:00 Strip Plastic
Kate
Апельсиновый.
15:00 Body Balance
Sasha
16:00 Fitness
Sasha
Филиал на Звенигородской
Первый.
12:00 Pole Dance
Ksusha
13:00 Pole Dance
Ksusha
14:00 Stretching
Ksusha
15:00 Open Class
Без Тренера
8 (926) 033 50 02
8 (925) 765 07 19
7 (985) 640 35 82
/

Exotic Pole Dance Base

Exotic Pole Dance Base с Еленой Шталинской

Этот класс предназначен для начинающих танцоров, а также для любителей, занимавшихся время от времени.

Его цель - улучшение общей пластичности тела, повышение точности в координации танцевальных движений, повторение и отработка выученных ранее движений для раскрытия музыкальности.

В пределах этого курса планируется отработка следующих элементов:

  • тщательное развитие пластики тела с особым вниманием рукам;
  • постановка корпуса;
  • изучение азов стрип пластики, танца в партере и Exotic Pole Dance целиком;
  • околопилонная хореография и партер с разучиванием коротких связок;
  • отработка переходов между движениями в связках;
  • расстановка акцентов и протанцовка готового материала под музыку.
Личный кабинет