Студия на Спортивной
Пилонный
12:00 Pole Dance
Ksusha
13:00 Exotic Pole Dance
Ksusha
14:00 Exotic Pole Dance
Maria Minaeva
17:00 Pole Dance
Nadia
18:00 Stretching
Nadia
Танцевальный
10:00 PFF (ОФП)
Ksusha
11:00 Stretching
Ksusha
13:00 Stretching
Maria Minaeva
Филиал на Алексеевской
Серый.
15:00 Exotic Pole Dance
Anna
16:00 Pole Dance
Anna
17:00 Privat
Julia Batory
18:00 HandStand
Lilia Ostapenko
Апельсиновый.
17:00 Stretching
Lilia Ostapenko
8 (926) 033 50 02
8 (925) 765 07 19
(Алексеевская)
/

Exotic Pole Dance Base

Exotic Pole Dance Base с Еленой Шталинской

Этот класс предназначен для начинающих танцоров, а также для любителей, занимавшихся время от времени.

Его цель - улучшение общей пластичности тела, повышение точности в координации танцевальных движений, повторение и отработка выученных ранее движений для раскрытия музыкальности.

В пределах этого курса планируется отработка следующих элементов:

  • тщательное развитие пластики тела с особым вниманием рукам;
  • постановка корпуса;
  • изучение азов стрип пластики, танца в партере и Exotic Pole Dance целиком;
  • околопилонная хореография и партер с разучиванием коротких связок;
  • отработка переходов между движениями в связках;
  • расстановка акцентов и протанцовка готового материала под музыку.
Личный кабинет