Студия на Спортивной
Пилонный
12:00 Pole Dance
Ksusha
13:00 Exotic Pole Dance
Ksusha
16:00 Open Class
Без Трененра
17:00 Pole Dance
Nadia
18:00 Stretching
Nadia
Танцевальный
10:00 Fitness
Ksusha
11:00 Stretching
Ksusha
Филиал на Алексеевской
Серый.
15:00 Exotic Pole Dance
Anna
16:00 Pole Dance
Anna
Апельсиновый.
12:00 Open Class
Без Трененра
Филиал на Звенигородской
Первый.
11:00 Pole Dance
Olya Zhukova
12:00 Stretching
Olya Zhukova
13:00 Воздушное кольцо
Natali Granger
14:00 Stretching
Olya Zhukova
8 (926) 033 50 02
8 (925) 765 07 19
7 (985) 640 35 82
/

Exotic Pole Dance Base

Exotic Pole Dance Base с Еленой Шталинской

Этот класс предназначен для начинающих танцоров, а также для любителей, занимавшихся время от времени.

Его цель - улучшение общей пластичности тела, повышение точности в координации танцевальных движений, повторение и отработка выученных ранее движений для раскрытия музыкальности.

В пределах этого курса планируется отработка следующих элементов:

  • тщательное развитие пластики тела с особым вниманием рукам;
  • постановка корпуса;
  • изучение азов стрип пластики, танца в партере и Exotic Pole Dance целиком;
  • околопилонная хореография и партер с разучиванием коротких связок;
  • отработка переходов между движениями в связках;
  • расстановка акцентов и протанцовка готового материала под музыку.
Личный кабинет