Студия на Спортивной
Пилонный
12:00 Stretching
Lisa Lou
13:00 Pole Dance Lvl 1
Lisa Lou
14:00 Pole Dance Lvl 1
Tanya Kuzovleva
15:00 Stretching
Tanya Kuzovleva
17:00 Open Class
Без Тренера
18:00 Pole Dance Lvl 1
Diana Pushkina
19:00 Pole Dance Lvl 1
Ekaterina
20:00 Exotic Pole Dance
Lisa Lou
21:00 Exotic Tricks
Lisa Lou
Танцевальный
18:00 Pole Fit
Tanya Kuzovleva
19:00 Stretching
Diana Pushkina
20:00 Stretching
Ekaterina
Филиал на Алексеевской
Серый.
17:00 Open Class
Без Тренера
18:00 Strip Plastic
Valeriya Amarena
19:00 Exotic Pole Dance
Valeriya Amarena
20:00 Pole Dance Lvl 1
Julia
21:00 Stretching
Julia
Филиал на Звенигородской
Первый.
11:00 Pole Dance Lvl 1
Tanya Kuzovleva
12:00 Stretching
Tanya Kuzovleva
16:00 Open Class
Без Тренера
18:00 Pole Dance Lvl 1
Daria Mandrik
19:00 Stretching
Daria Mandrik
20:00 Pole Dance Lvl 2
Daria Mandrik
Филиал на Академической
Академическая.
17:00 Open Class
Без Тренера
18:00 Pole Dance Lvl 1
Olya Zhukova
19:00 Stretching
Olya Zhukova
20:00 Спецкурс OLD school
Anna Kurnyakova
8 (926) 033 50 02
8 (925) 765 07 19
7 (985) 640 35 82
7 (985) 156 70 99
/

Twerk (Booty Dance)

Философия студий Feelings – это непрерывный процесс раскрытия всех граней женщины

Тверк бути дэнс для начинающих Проспект Мира
Feelings про то, чтобы вы могли каждый раз открывать себя разную – сильную, мягкую, гибкую, беззащитную, страстную или сексуальную. Так зачем же лишать себя возможности попробовать?) Вдруг за этой дверью скрыто именно то, что вы так долго искали в себе?

Сколько мы слышали историй о том, как девочки бояться и стесняются, а потом влюбляются в танцевальное направление.

Хватит сомневаться, приходи на TWERK/BOOTY DANCE и выходи за границы комфортной зоны

Знаете ли вы, что занятия тверком полезны для вашего организма?)

Несколько фактов:

  • Разгоняет метаболизм
  • Улучшает кровоснабжение органов живота, что особенно полезно для женского здоровья. Ведь большую часть дня мы сидим
  • Улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, так как является кардио-тренировкой
  • Улучшает кровообращение в мышцах ног. Хорошая профилактика целлюлита!


    Интересные факты о тверке, которые вы не знали!

    1. Термин "тверк" зародился более 20-ти лет назад в Новом Орлеане. В 1993-ом году здесь была популярна песня, в которой были такие строчки: "Shake baby, shake baby, shake-shake-shake. Twerk baby, twerk baby, twerk-twerk-twerk."

    2. #Тверк танцуют не только женщины, но и мужчины

    3. Термин "тверк" был официально признан и внесен в Оксфордский словарь в 2013 году.

    4. Мировой рекорд по тверку был установлен в Нью-Йорке. Танец одновременно исполняли 358 человек!

    5. Первый чемпионат по тверку был проведен в 2013 году.

    6. Во время занятий тверком сжигается не меньше 500 ккал в час

    7. В танце используются все мышцы тела, а не только ягодицы и бедра.


 

Личный кабинет