Pole Dance
Level Up

Запишись на пробное занятие и получи скидку 20% на абонемент!

О системе

Pole dance level up – это система
обучения pole dance, разработанная
с целью гармоничного развития
в спорте на пилоне.

Тренировочный процесс построен
на основе анатомии и биомеханике
нашего тела. Основной мотивацией
разработки структуры, было желание
«Учить, а не лечить».

Поэтому, важно выбирать
правильную нагрузку
для ученика и развивать
его многогранно.

Структура занятия по
системе POLE DANCE LEVEL UP

1

Суставная гимнастика

2

Пилонная разминка

3

Повторение прошлого материала

4

Изучение новых элементов

5

Связки/каскады

6

Заминка

Разделы

Сила
Гибкость
Вращение
Баланс
Комбинации

Вспомогательные направления

Pole Sport
Fitness
Stretching

Два уровня
обучения

В основе каждого уровня более 40 БАЗОВЫХ элементов и безграничное количество бонусных элементов.

Импровизированный экзамен, для перехода на следующий уровень

Дневник
ученика

Это наглядное пособие
с базовыми элементами,

где ученик может отслеживать
результаты своих тренировок.
Дневник помогает тренеру
сформировать индивидуальное
задание на уроке.

Таким образом проработать
сильные и слабые стороны
каждого ученика.

Стоимость: 1 200₽

Смотрите нас в Instagram